Damar sağlamlığı üçün ən qiymətli qidalar siyahısında yüksək lifli qidalarla tez-tez qarşılaşırıq. Yüksək lifli qidalanma ilə həm sağlamlığımızı, həm damarlarımızı qoruya bilər həm də çəkimizi daha asan idarə edə bilərik. Yüksək lifli qidalara

▪ Arpa
▪ Çovdar, yulaf
▪ Brokoli, gül kələm
▪ Qarğıdalı, yerkökü
▪ Noxud, lobya kimi qidaları misal çəkmək olar.

Sağlam və balanslı qidalanma həyat tərzimiz olmalı və davamlı hala gətirilməlidir. Sağlam qıdalanma ilə sağlamlığımızı qoruyaq 👨‍⚕️

Damar Cərrahı Prof. Dr. Məhəmməd Kərimov
📲050 480 92 96
🏥Bakı Sağlamlıq Mərkəzi

#tromb #fleboloq #varikoz #damarsağlığı #varikozunmualicesi #skleroterapiya #saglamliq

SMM by @‌leoagency.az